日期：2023-04-13 13:59:41 來源：手機(jī)網(wǎng)易網(wǎng)
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韋竑宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
病情分析：一般頸椎和過度勞累，骨質(zhì)疏風(fēng)以及受涼等有關(guān)。頸椎通過鍛煉的話，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，促進(jìn)鈣沉淀和對抗受涼等癥狀。一般頸椎鍛煉的話，可以做頸椎的體操進(jìn)行鍛煉，比如可以前屈后伸，左右扭頭，頸部環(huán)轉(zhuǎn)等，要在比較安全的地方做。
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