日期：2023-03-23 19:56:52 來(lái)源：萬(wàn)年歷
(資料圖)
不使用化妝品，可通過(guò)以下方式變白：
1、注意飲食，多吃富含膳食纖維的食物，因?yàn)樗薇銜?huì)影響膚色；
2、使用合適且不會(huì)致敏的護(hù)膚品，VC、熊果苷有美白功效，可以使用含有這些成分的護(hù)膚品；
3、注意防曬，做好防曬工作，夏季減少出門(mén)次數(shù)，出門(mén)全副武裝，涂好防曬霜，打遮陽(yáng)傘；
4、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使人通過(guò)出汗的方式加速排出身體毒素，進(jìn)而達(dá)到內(nèi)調(diào)的效果；
標(biāo)簽： 不用化妝品怎樣美白
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