国产免费无码不卡A片视频喷水_3p一女两男三飞做爰视频_91九色视频在线观看_14小箩洗澡裸体高清视频_影音先锋成人网

處暑至，申城早晚涼、中間熱，秋意漸起。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)正是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī)。

68歲的孫阿姨肺炎治療痊愈后，咳嗽依舊不止。最近，更是出現(xiàn)了干咳加重，并伴隨有咽喉干、嗓子癢等癥狀。自行服過止咳糖漿，收效甚微，她又加其他止咳藥物，甚至嘗試很多“偏方”，但咳嗽反而越來越嚴(yán)重，甚至影響睡眠和日常生活，于是才決定到醫(yī)院就診。

利群醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生接診后，望聞問切，觀其體瘦、干咳少痰、口唇干裂、舌紅少苔，脈細(xì)弦，診斷其為風(fēng)燥咳嗽。予潤肺清熱、理氣化痰中藥湯劑治療，并配合針灸治療，以通調(diào)肺氣、滋陰潤燥。一周后，孫阿姨咳嗽、口干、咽癢等癥狀明顯好轉(zhuǎn)。復(fù)診時(shí)，醫(yī)生在原方基礎(chǔ)上增加益氣生津的藥物，經(jīng)過兩個(gè)療程的中醫(yī)藥治療，孫阿姨的咳嗽癥狀基本消失，又恢復(fù)了往日正常的生活節(jié)奏。

(資料圖片僅供參考)

“中醫(yī)科最近陸續(xù)接診了不少咳嗽患者，均是類似原因?qū)е隆！?利群醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生提醒，“8月立秋，標(biāo)志著夏季結(jié)束，秋季正在到來，是陰陽交替變化、天氣由炎熱逐漸變涼的時(shí)期。由于氣候既炎熱、又干燥，容易引起人體缺水，導(dǎo)致呼吸道干燥，引發(fā)咳嗽?！?/p>

立秋后

養(yǎng)生還有哪些要點(diǎn)？

調(diào)整飲食

根據(jù)中醫(yī)理論，秋季屬金，與肺經(jīng)、大腸經(jīng)相關(guān)。在此期間，可以適當(dāng)調(diào)整飲食，增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蘋果、獼猴桃等，有助于滋養(yǎng)肺臟，增強(qiáng)免疫力。此外，可以多吃一些甘味、酸味的滋陰潤肺食物，比如蜂蜜、銀耳、雪梨、百合、蓮藕等。

保持水分平衡

這一階段，氣候炎熱，人體容易出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。要注意保持水分平衡，適時(shí)飲水，但避免吃、喝過多冷飲，以免傷害脾胃功能。

避免過度勞累

中醫(yī)認(rèn)為，秋季陽氣逐漸收斂，人體陽氣也相對(duì)減弱，此時(shí)過度勞累容易傷及脾胃。在此階段，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持適當(dāng)?shù)男菹ⅲ跃S護(hù)臟腑功能的平衡。

調(diào)節(jié)情緒

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)情緒與身體健康的關(guān)聯(lián)，情緒不穩(wěn)定容易影響臟腑功能。末伏期間，氣候燥熱可能導(dǎo)致人體火氣增盛，容易出現(xiàn)煩躁、易怒等情緒。應(yīng)通過調(diào)節(jié)心情、保持樂觀的態(tài)度，來維護(hù)身心健康。

選用適宜的中藥

中醫(yī)藥理論中有許多適用于秋季的藥材，如黃芪、白術(shù)、沙參等，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀選用適宜的中藥調(diào)理。但在選擇和使用中藥時(shí)，應(yīng)咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的建議，避免不當(dāng)使用。

穴位保健

中醫(yī)推拿和按摩也是調(diào)節(jié)身體的有效方法。在此時(shí)段，可按摩風(fēng)池穴、太淵穴、勞宮穴等穴位，有助于舒緩肩頸疼痛、頭暈等不適癥狀。

記者：易雯

編輯：黃湄