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小兒保健推拿 適用于0~6歲兒童 當前看點

日期:2023-06-29 06:21:14 來源:大河健康報

□河南省光山縣中醫(yī)院住院部兒科黃麗霞

小兒推拿古稱小兒按摩,是指運用特定的推拿手法在小兒體表特定的穴位或部位進行操作,以預(yù)防兒科疾病及保健為目的,屬中醫(yī)治療的范疇。小兒推拿對常見病、多發(fā)病均有較好療效,對消化道病癥療效尤佳。


(資料圖片)

補脾經(jīng) 作用:增強脾胃功能,主治腹瀉、厭食、嘔吐、體虛等。位置:大拇指螺紋面。操作:用拇指從小兒指尖推向指根,循環(huán)1~3分鐘。

清胃經(jīng) 作用:清胃,通腑,促進消化,常與補脾經(jīng)合用。位置:大魚際橈側(cè)緣赤白肉際處。操作:拇指由上向指尖方向單方向推1~3分鐘。

揉板門 作用:健脾和胃,消食導(dǎo)滯,治療乳食停滯、食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉等。位置:手掌大魚際。操作:拇指揉大魚際1~3分鐘。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門,可以止吐。反之,稱為板門推向橫紋,可以止瀉。

摩腹 作用:消食通便,調(diào)理腸道。位置:整個腹部。操作:四個指頭并攏或全掌在小兒腹部順時針圓形摩動1~3分鐘。

捏脊 作用:通經(jīng)絡(luò)臟腑,治療食積、疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等,故又稱“捏積”,還可消除肝、脾腫大。位置:后背正中的整個脊柱,從大椎至長強呈一條直線。操作:雙手拇指與食指并攏,從尾椎骨沿脊柱兩側(cè)由下向上捏,連皮帶肉用力捏起即放下,一起捏至頸部發(fā)際處為止,捏5遍,第6遍捏3提1,以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。

退六腑 作用:清熱涼血,治療小兒高熱、便秘、咽喉疼痛。位置:前臂尺側(cè),近小指一側(cè),從肘橫紋至腕橫紋呈一條直線。操作:一只手握住小兒手腕,另一只手從小兒肘橫紋推至腕橫紋,推3~5分鐘。

推掐小橫紋 作用:清熱化痰,治療干咳輕咳。位置:小橫紋在掌面食指、中指、無名指和小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。操作:用拇指從小兒的食指推到小指掌橫紋處,來回推掐。

清補肺經(jīng) 作用:增強肺功能,提高氣候適應(yīng)、抗過敏能力。位置:無名指螺紋面。操作:拇指從肺經(jīng)由上而下、由下而上,來回反復(fù)推1~3分鐘。

摩囟門 作用:健腦益智。位置:前發(fā)際上2寸處,1歲半前小兒未閉合的菱形骨凹陷中。操作:食、中、無名三指并攏,緩緩摩動囟門1~3分鐘,切忌按壓。

溫馨提示小兒推拿療法治療范圍廣泛,效果良好,適用于0~6歲兒童,操作前可外涂兒童用植物油、滑石粉、爽身粉或冬青膏等介質(zhì),以免擦傷小兒皮膚,操作時注意保暖,手法應(yīng)柔和。患有皮膚病、血液病、外傷、急性傳染病等疾病者不宜推拿。

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